Как укрепить волосы?

Человеческий волос вырастает в день на 1 мм. Полный цикл его развития – 3 месяца. Увы, слабая волосяная луковица порой не дает волосу дорасти до своей финишной длины. Начиная курс укрепления волос , учитывайте, что эффективность процедур будет заметна лишь по истечении 3-х месяцев.

Кое-что имеет смысл делать постоянно. К таким процедурам относится ежедневное тщательное расчесывание и массаж воротниковой зоны, способствующий притоку крови к коже головы. Кое-чего не следует делать вообще. Скажем, к ослабеванию и повреждению корней волос приводит зачесывание в непривычную для волос сторону. Бигуди, крепировка и завивки тоже не прибавят здоровья. Это не значит, что стоит отказывать себе в стильных прическах. Просто помните, что кроме ежедневной работы, волосам нужен отдых.

Прежде всего, волосы требуют постоянного проветривания, поэтому старайтесь при любой возможности распускать волосы и оставлять их в «свободном полете» как можно дольше. Никогда не дергайте локоны при расчесывании, даже если вы спешите. Лучше всего расчесываться не щеткой, а гребнем с редкими зубьями. Такая процедура дольше по времени, но и пользы приносит гораздо больше.

Как выбрать сухой шампунь?

Сухой шампунь – не новинка для мирового косметического рынка, а вот для Украины – это достаточно новый, необычный продукт. Сухие шампуни активно обсуждаются в блогосфере, блогеры пока не могут определиться: это панацея или абсолютно бесполезное косметическое средство? Давайте попробуем разобраться вместе.

Сухой шампунь – это косметическое средство, которое помогает освежить волосы, избавить от жирного блеска в те моменты, когда совершенно нет времени на мытье головы или попросту нет такой возможности. Например, в поездках; утром, когда опаздываешь на работу; вечером, перед свиданием или деловой встречей.

Виды сухих шампуней

Большинство сухих шампуней выпускается в виде аэрозоля, что очень удобно в использовании (особенно, если это дорожная версия продукта – 50 мл). Все, что вам нужно, это энергично встряхнуть баллончик с шампунем и нанести его на корни волос по проборам. Приблизительное расстояние от пульверизатора до корней должно составлять 20 см – так средство будет распределяться равномерно и не оставит обширных белых пятен на волосах.

После того как средство нанесено, волосы нужно слегка взъерошить пальцами, чтобы шампунь распределился по всей длине, а после вычесать остатки. Вы увидите, что жира больше нет – он адсорбировался, а волосы приобрели легкий или значительный объем (в зависимости от выбранного средства).

Сухой шампунь также встречается в форме обычного порошка. Такое средство менее удобное в нанесении (нужно аккуратно присыпать им корни волос), но намного экономичнее спрея (аэрозоля в 150 мл хватает на 8-10 применений, порошка в таком же объеме – на полгода и больше).

Практически все сухие шампуни содержат тальк и кукурузный крахмал. Что это значит? Это значит, что в экстренных ситуациях вы можете использовать вместо сухого шампуня этот самый крахмал или обычную детскую присыпку. Но не стоит заменять ими магазинный сухой шампунь, ведь он содержит и другие компоненты, которые обладают освежающими, ухаживающими и защитными свойствами.

Почему многие считают, что сухой шампунь – бесполезен?

Несмотря на то, что применение сухого шампуня (процедура занимает от 1 до 5 минут) значительно сокращает время на уход за волосами (обычное мытье головы + сушка – это около 20-30 минут), многие считают средство бесполезным. Все дело в том, что не все, к сожалению, умеют им правильно пользоваться. Очень важно выдерживать обозначенное выше расстояние – 20 см. В противном случае, при близком к корням распылении, шампунь превращается в большое белое пятно, средство очень тяжело вычесть из волос, кажется, что на голову просто высыпали муку. Это удерживает многих девушек от покупки.

Также многие надеются, что сухой шампунь избавит от жирного блеска и подарит свежесть волосам на длительный срок. В то время как сами производители обещают несколькочасовой эффект. Имейте это в виду.

Плюсы и минусы сухих шампуней

Плюсы:

• значительно сокращают и упрощают процедуру избавления от жирного блеска и освежения волос,
• придают объем даже самым тонким волосам,
• можно пользоваться в любом месте и в любое время,
• подходят для всех типов волос.

Минусы:

• не могут заменить обычный шампунь навсегда,
• имеют накопительный эффект,
• быстро расходуются,
• не дают блеск.

Лучшие маски для укрепления волос

Маски для укрепления волос при нынешней экологической ситуацией в мире становятся все более актуальными. И среди них самыми популярными являются маски на основе природных компонентов, таких как мед.

Ведь мед – это средство, давно известное своими полезными свойствами. Мед богат питательными веществами и витаминами, по составу он напоминает плазму крови, поэтому без труда усваивается нашим организмом. Он применяется как в народной медицине, так и при изготовлении дорогостоящих средств по уходу за кожей и волосами. В народной медицине мед можно использовать, как превосходное средство для ухода за шевелюрой. В данной статье мы рассмотрим несколько рецептов масок из меда, которые каждая девушка сможет приготовить дома.

Не многие знают, что с помощью меда можно и осветлить волосы, не прибегая к вредной перекиси. Вы не только осветлите, но и укрепите их. Несколько ложек меда нанесите на волосы, особо тщательно втирая в корни. Закутайте голову и вымойте через час.

На самом деле одной из самых лучших масок для волос является маска из самого меда, без добавления еще каких-либо ингредиентов. Маска наносится на только что вымытые волосы, массируется и оставляется на час, затем тщательно смывается. После такой маски ваши волосы станут шелковистыми и заметно укрепятся.

Маска из меда и лука от облысения. Луковицу небольшого размера измельчите в блендере, до состояния кашицы. Смешайте эту массу с медом, в соотношении 4:1. Нанесите маску на корни, а то, что осталось, размажьте по всем волосам, и оставьте на час. Лук можно заменить чесноком, достаточно нескольких зубчиков.

Маска для укрепления волос . Для этой маски вам понадобится 1 маленькая ложка меда, 100 граммов воды и 300 граммов цветков ромашки. Из цветков ромашки приготовьте отвар, остудите его, процедите через марлю и добавьте мед. Отвар наносится на хорошо вымытые волосы, по истечении получаса смойте теплой водой.

Маска для ослабленных волос . По столовой ложке меда и сока алоэ аккуратно перемешайте, до получения однородной массы и распределите по чистым волосам. Рекомендуется держать маску не больше десяти минут, затем смыть прохладной водой. Такую массу можно заготавливать впрок, она очень долго может храниться в холодильнике, вы можете использовать ее в любой момент.

Питательная маска для густоты волос . 50 граммов пива и один желток взбейте с двумя большими ложками меда. Нанесите массу на волосы, замотайте голову полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Через час тщательно смойте маску.

Все медовые маски чрезвычайно полезны для ваших волос. Делать их рекомендуется не чаще двух-трех раз в неделю на протяжении двух месяцев.

Как восстановить красоту волос?

Стрессы, плохое питание и вредные привычки, хотите вы того или нет, скажутся на структуре и состоянии ваших волос. Восстановить красоту локонов можно, отказавшись от курения и алкоголя, перейдя на насыщенный витаминами и минералами рацион, в общем, изменив образ жизни. И, конечно, кроме покупных шампуней и кондиционеров, неплохо побаловать голову натуральными средствами .

Важную роль в поддержании здоровья волос играет биотин, регулирующий жировой и белковый обмен. Обеспечить организм этим витамином можно, добавив к рациону такие продукты как печень, цветную капусту, орехи, яйца, шпинат и томаты. Чтобы избежать ранней седины, ешьте кисломолочные продукты, пророщенное зерно, черную фасоль, зеленые овощи. Если, несмотря на все старания, цинка, магния, тирозина, витамина B12 и кальция волосам будет все же не хватать, можно приобрести витаминно-минеральный комплекс в аптеке.

Мыть волосы можно как сухим, так и влажным способом. Для сухого мытья лучше всего подходит рисовая мука. Ее втирают в голову, а затем тщательно вычесывают щеткой. Вместо шампуня можно традиционно использовать яичный желток, или применить экзотическое средство – смесь меда и мумие, которым обычно пользуются китаянки, славящиеся прекрасными волосами. Очень полезно ополаскивать волосы после мытья разнообразными отварами. В Англии это принято делать водой с солью, в Италии – отваром из крапивных корней, а на Кубе – розмариновым отваром. Как бы вы ни мыли голову, возьмите за правило несколько часов после мытья ходить с распущенными волосами.

Выпадают волосы: что делать

С наступлением осени многие из нас начинают замечать, что волосы становятся тусклыми, ломкими и, что самое неприятное - начинают сильно выпадать. Специалисты советуют не паниковать по этому поводу, а вовремя предпринимать необходимые меры, чтобы помочь волосам адаптироваться к новым погодным условиям и защитить их от воздействия других вредных факторов.

Почему осенью выпадают волосы?

Резкая перемена температурного режима в осенне-зимний период - одна из самых распространенных причин выпадения волос. Дело в том, что воздействие холода приводит к сужению сосудов кожи головы, а это, в свою очередь, - к нарушению кровоснабжения волосяного фолликула (полости, из которой растет волос). К луковицам волос перестает поступать кровь с необходимыми питательными веществами, и волосы начинают гибнуть.

Кроме того, осенью организм человека как никогда подвержен стрессу. Связанно это с тем, что в результате сокращения светового дня в организме уменьшается выработка серотонина, так называемого «гормона счастья», который отвечает за эмоциональное состояние человека, а также за его устойчивость к негативным психологическим факторам. Стресс, так же как холод, сужает сосуды, что приводит к нарушению кровоснабжения волосяных фолликулов. Вот почему хронический стресс способен сократить количество волос на 15%, а это уже будет заметно не только на расческе.

Что делать?

Обнаружив, что ваши волосы начали выпадать, не паникуйте. Существуют простые и эффективные способы помочь локонам противостоять неблагоприятным погодным условиям, стрессу и другим вредным факторам.

Во-первых, берегите волосы от резкой смены температур, то есть, носите головной убор.

Во-вторых, мойте голову по мере загрязнения. Частое мытье не имеет с выпадением волос ничего общего. Это же касается и расчесывания. А вот если редко мыть голову, да еще и не расчесывать волосы, то кожа головы начнет засаливаться и воспалятся. Это может стать причиной возникновения перхоти.

В-третьих, прислушайтесь к рекомендациям специалистов, а именно: применяйте специальные препараты для лечения и профилактики выпадения волос .

Таким образом, если вы хотите быть обладателем густых, роскошных волос в течение всего календарного года, берегите волосы от резких перепадов температуры и меньше нервничайте. Если волосы уже начали выпадать, решать проблему помогут препараты против выпадения волос, нормализующие кровообращение кожи головы, питающие и защищающие волосы от воздействия агрессивных внешних факторов.

Целлюлит и ты – вещи не совместимые!

Что мы действительно имеем в виду, когда используем термин «целлюлит»? Что это такое? Каким образом мы приобретаем его? И как него избавиться?

С чем имеем дело?

В отношении определения целлюлита мнения расходятся. Некоторые физиологи относят целлюлит к вторичным половым признакам. Некоторые косметологи называют целлюлит заболеванием. Большинство врачей считает, что целлюлит – это чисто косметический недостаток, с которым вовсе не обязательно бороться.

Целлюлит — это состояние кожи, характерное исключительно для женщин. У мужчин целлюлита не бывает, даже у полных и рыхлых. Особое строение кожи у женщин и ее повышенная растяжимость, предназначенная природой для вынашивания ребенка, делает женскую кожу уязвимой.

Ученые полагают, что целлюлит обусловлен своеобразной реакцией жировой ткани на женские половые гормоны. Ведь не зря целлюлит выбирает репродуктивно значимые зоны - живот, бедра, ягодицы. Развивается он обычно в возрасте от 20 до 25 лет. Кожа живота, бедер, ягодиц, плеч, боковых поверхностей туловища становится неровной, на ней появляются впадины, а с возрастом рельефность кожи постепенно увеличивается.

Определить целлюлит у себя очень легко. Сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерный вид «апельсиновой корки», то это первый признак целлюлита. Лечение целлюлита требует очень серьезного подхода. Это заболевание, которое необходимо лечить.

Откуда бы ему взяться?!

Развитию целлюлита способствует: наследственная предрасположенность, возрастные изменения, гормональный дисбаланс, сниженная функция щитовидной железы, нарушение работы поджелудочной железы, нарушения кровообращения в жировой ткани, нарушение обмена веществ и водно-солевого обмена, избыток веса, гиподинамия, плохая экология, загрязнение окружающей среды, неправильное питание, частые стрессы.

Наследственность является ключевым моментом в развитии целлюлита. Передается целлюлит по женской линии – от мамы к дочке. Поэтому девушке надо сначала посмотреть внимательно на свою маму, бабушку и других родственниц по женской линии - и самой составить прогноз в отношении целлюлита.

Второй главный фактор в развитии целлюлита - возраст. В детстве целлюлит отсутствует и кожа гладкая, нежная и одинаково ровная на всех участках тела. В молодости тонус кожи хороший, и целлюлит чаще всего не наблюдается или выражен очень слабо. А вот с возрастом кожа теряет упругость, периферическое лимфо- и кровообращение ухудшаются, меняется гормональный профиль и, конечно, усиленно развивается целлюлит.

У женщин с избыточным весом чаще всего целлюлит больше, и с возрастом становится заметнее, чем у худых. Но это не общее правило - далеко не всегда целлюлит соседствует с полнотой: у стройных женщин, даже у худых и у спортивных тоже иногда наблюдается выраженный целлюлит.

Но есть один серьезный фактор, способствующий развитию целлюлита - общий для всех женщин. Это игра с весом: похудела-потолстела. К сожалению, этот фактор многие не учитывают.

О том, что целлюлит - это косметический недостаток, с которым необходимо бороться, сейчас знает буквально каждая женщина. Салоны предлагают массу процедур, избавляющих от "апельсиновой корки" и "галифе". Попробуем разобраться в этом самостоятельно.

Как избежать целлюлита?

Полностью избавиться от целлюлита и предотвратить его развитие нельзя. Но приостановить его усиление и сгладить его проявления можно и даже нужно! Первое и главное средство - это здоровое меню.

Друзья целлюлита - это жареные блюда, жирное мясо, птица с кожей, ветчина, колбасы, копчености, соленья, маринады, рафинированные углеводы, сдобная выпечка, торты с кремом.

Избегайте также заменителей еды или еды с "искусственными" добавками - красителями, ароматизаторами и имитаторами вкуса. Сократите употребление жирно-молочных продуктов.

Развитию целлюлита препятствуют сырые овощи (особенно салат и капуста), огородная зелень, бобовые, фрукты, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты, растительные масла.

Сократите применение крепких алкогольных напитков и кофе, а также газированных напитков типа колы, спрайта и фанты. Пейте больше воды! Вода - простейший способ очистки организма от шлаков. Рекомендуются сухие вина (особенно красные и розовые) в небольших количествах (150 г в день). Хороши и полезны свежевыжатые фруктовые и овощные соки или травяные чаи (их можно подсластить ложечкой меда). Морковный, свекольный, огуречный, яблочный, капустный, апельсиновый соки и сок сельдерея активно используются в ликвидации целлюлита. Есть даже целая программа, основанная на их комплексном применении.

Методы борьбы с врагом

Среди антицеллюлитных эфирных масел особенно ценятся: грейпфрутовое (10 капель), герань (8), бергамот (10), корица (3), мускат (5). Количество каждого из них приведено в расчете на 1 чайную ложку основы, а именно миндального масла. Однако в качестве основы, раствора для растирания, вы можете использовать крем или молочко для тела . Единственное условие - они не должны содержать в своем составе минерального масла, которое создает пленку и тем самым блокирует проникновение в кожу активного вещества.

Избегайте курения! Во-первых, никотин разрушает витамин С, от которого зависит состояние кожи и соединительных тканей. Во-вторых, никотин мешает правильному кровообращению, что ухудшает обмен веществ на клеточном уровне. Так что курение создает идеальные условия для образования целлюлита.

Избегайте носить тесную одежду и обувь на очень высоком каблуке - это нарушает периферическое кровообращение. Очень вредно долго находиться в одной и той же позе, особенно в положении стоя.

Необходимо вести подвижный образ жизни, делать массаж и самомассаж, следить и ухаживать за кожей. Используйте каждую выдавшуюся возможность для того, чтобы пройтись пешком. Одного часа в день вполне достаточно. Лучше всего, конечно, делать утреннюю гимнастику. Таким образом, вы получите заряд бодрости на целый день вперед.

Ежедневный контрастный душ помогает улучшить кровообращение. Во время душа растирайте тело щеткой, жесткой рукавицей или губкой. Если вы не можете принять душ, растирайте тело всухую - той же щеткой или губкой. Это тоже положительно влияет на кровоток. Регулярно посещайте сауну или баню.

Чем больше нервничаете - тем лучше для целлюлита. Если вы освоите искусство релаксации и будете им пользоваться, чтобы снять напряжение, расслабить все части тела и дать организму восстановиться после полученного стресса – это будет своеобразный барьер на пути развития целлюлита.

Массаж при помощи банок

Среди народных средств существует и очень любопытный способ массажа с помощью медицинских банок. А делается он следующим способом:

- нанесите на кожу массажное аромамасло - возьмите медицинскую банку - сделайте фитиль: намотайте фату на спицу или палочку, пропитайте его спиртом и подожгите - в перевернутую горлышком вниз банку, на весу введите горящий фитиль, выньте его и прижмите банку к коже в нужном месте - сразу же, не дожидаясь пока кожа втянется в банку и порозовеет, передвигайте банку по телу непрерывными, медленными и зигзагообразными круговыми движениями.

Таким образом создается определенный вакуум, который как бы отсасывает целлюлит. На ягодицах двигайте банку по спирали от середины к бокам. На бедрах - от колен вверх к ягодицам или паху. На спине - вдоль позвоночника. На животе массаж банками делать не рекомендуют, так как кожа там слишком чувствительная.

Комплексные программы

Наиболее эффективной является комплексная антицеллюлитная программа, куда входят и внешние воздействия и прием пищевых добавок вовнутрь. Сейчас в продаже много антицеллюлитных препаратов и внутреннего применения (таблетки, капсулы, чаи) и наружного ( мыло , гели , кремы, скрабы , пиллинги, грязи). Все эти препараты действуют эффективно на фоне правильного питания и гимнастических упражнений.

Самое действенное сочетание - это гимнастический антицеллюлитный комплекс с антицеллюлитными кремами + диета + пищевые добавки. Такое массированное наступление на целлюлит по всем фронтам заставляет целлюлит отступать - и кожа постепенно сглаживается.

Скрабы и пиллинги, удаляя отмершие клетки, способствуют насыщению тканей кислородом, в результате чего повышается тонус, ослабляются застойные явления.

Распрастранен также метод массажа. Различные его виды помогают ослабить застойные явления и обеспечивает лимфодренаж: мануальный массаж и аппаратные массажи - пневмомассаж и вакуумный массаж. Если массировать кожу, подверженную целлюлиту, регулярно, то в ней неизбежно произойдут изменения в лучшую сторону: кожа приобретет упругость, наладится кровообращение.

Главное помните, что целлюлит не истребим полностью, но ПОБЕДИМ!!!

Проблемы жирной кожей. Как выглядеть свежей всегда?

Жирная кожа блестит, часто имеет бледный цвет и грубую структуру, в которой устья выводных протоков сальных желез, или поры, особенно заметны. Блеск вызывается повышенной секрецией сальных желез. И хотя в период полового созревания жирная кожа часто покрывается прыщами и угрями, она имеет одно преимущество - избыток кожного сала предохраняет ее от высыхания.

Потребности жирной кожи

На жирную кожу скорее, чем на сухую, ложатся пыль и грязь. Ей особенно полезна вода, так что идеальный способ очистки - умывание с помощью мыльного крема и очищающих брикетов. Хотя некоторые люди с очень жирной кожей могут успешно пользоваться и обычным мылом. Можно пользоваться и легкими, нежирными очищающими лосьонами.

Если для жирной кожи и полезно обезжиривающее действие мыла, воды и лосьона, излишне грубая обработка снимает с нее слишком много жира, что приводит к дополнительной секреции сальных желез. Образуется порочный круг. Самое большее, чему можно подвергнуть кожу, это легкий, двухминутный массаж кончиками пальцев с применением мыла или лосьона и воды каждое утро и вечер. После очистки снимите избыток жира с помощью вяжущего средства. Для очень жирной кожи не требуется дополнительных увлажнителей, однако, если у вас только слегка жирная кожа, ее нужно время от времени увлажнять, особенно в областях с сухим климатом. На лице могут быть и отдельные сухие участки кожи, такие, как губы, шея, скулы и лоб, которые нужно регулярно увлажнять.

Хорошо лицо протирать кусочком льда с целебными добавками. Освежает жирную кожу туалетная вода. Для этого смоченный тампон прикладывают к коже лица легкими движениями, затем наносят по массажным линиям питательный крем. При выборе для себя крема внимательно изучите его описание и учтите степень его жирности (крем может быть как жирным, так и полужирным, гидрантом).

После выполненных утренних процедур можно переходить к макияжу. Тональный крем для кожи также должен быть выбран с учетом ее типа.

В течение дня жирную кожу можно аккуратно промокнуть, припудрить компактной или рассыпчатой пудрой. Вечером, после того как вы снимете макияж, краски с глаз, губ, тональный крем, лицо можно умыть теплой водой с мылом. Туалетное мыло должно быть выбрано специально для жирной кожи. Полезно для жирной кожи контрастное умывание, когда теплую воду чередуют с холодной (прохладной). После умывания воду на лице можно не вытирать полотенцем, а подсушить на воздухе, затем протереть отваром трав, которые содержат лечебные добавки, сужающие поры. На ночь не следует наносить крем, так как кожа лица может сморщиться, потому воспользуйтесь косметическим молочком (миндальным или другим) или косметическими сливками.

Паровая ванна, которую следует делать один раз в неделю, при недостатке времени - один раз в две недели, поможет вам очистить кожу лица от угрей. Более глубокое очищение - пилинг - можно выполнить с помощью косметического препарата скраб. Имеются в продаже маски в упаковке, например, лифтинг. Эти новинки косметики хорошо зарекомендовали себя и получили одобрение во многих странах мира. После паровой ванны надо сделать маску из овощей или фруктов или маску-обертывание. Иногда для очищения (отшелушивания) кожи используют готовые маски (такая маска напоминает маскарадную) с прорезями для глаз. Ее “надевают” на лицо, хорошо закрепляют и оставляют на некоторое время. Подробная инструкция приложена к готовой маске.

Причины повышения жирности кожи

Повышение жирности кожи может быть вызвано разными причинами - нарушением функций эндокринной системы, кишечника и другими. Разумеется, если причина установлена, нужно, прежде всего, постараться устранить ее, то есть вылечить заболевание, которое неблагоприятно сказывается на коже. Ежедневный уход за жирной кожей предусматривает особенно тщательное ее очищение.

Не рекомендуется часто умываться горячей водой, так как деятельность сальных желез от этого только усиливается. Горячую воду достаточно применять 2-3 раза в неделю. В другие дни для умывания пользуйтесь холодной водой, которая тонизирует кожу, улучшает ее питание, сужает поры и уменьшает жирность. Полезно протирать кожу льдом из настоя взятых поровну зверобоя, календулы, мяты, корня змеевика, листьев рябины.

Специальный уход

Если жирная кожа шелушится или после водных процедур появляется ощущение стягивания, сухости, воспользуйтесь до мытья жидким кремом или сделайте маску из простокваши, а после умывания на влажную кожу нанесите питательный крем. При жирной, пористой коже полезны маски : белковые, белково-лимонные, белково-камфорные, плодоовощные, дрожжевые, из перекиси водорода. Уход за смешанной, или комбинированной кожей строится с учетом типа кожи на разных участках лица: для жирных участков используются средства для ухода за жирной кожей , для сухих - за сухой .

Сальные железы этого вида кожи работают более интенсивно, чем обычно, и выделяют много кожного сала. Наружный роговой слой жирной кожи тоже более толстый. Поры кожи "забиваются" пробками, и кожное сало не выходит наружу. В результате на поверхности появляются прыщи и угри.

Но и у нее есть свои достоинства - жирная кожа дольше остается молодой. То же самое кожное сало является для кожи природной защитной пленкой, которая предохраняет ее от вредного воздействия окружающей среды. У женщин с жирной кожей морщины появляются значительно позже, чем у других.

В любом случае, подобная кожа требует особого ухода:

• утром и вечером пользуйтесь гелем для умывания и щеточкой для лица. Гель вспеньте в ладонях и распределите на лице пенку. Для жирной кожи полезен массаж щеточкой для лица с очень мягкой щетиной. Если втирать ею гель в кожу примерно в течение двух минут круговыми движениями с мягким нажимом, то можно глубоко очистить поры кожи.
• если кожа воспалена, после каждого очищения промокните ее туалетной водой , в которой содержится алкоголь. Она продезинфицирует кожу и предотвратит появление новых воспаленных участков. Очень полезны лосьоны с содержанием окиси цинка и салициловой кислоты. Окись цинка немного сужает поры и удаляет с поверхности кожи излишки жира. Салициловая кислота - антибактериальное средство - способствует быстрому заживлению прыщей и делает кожу мягкой.
• регулярное применение отшелушивающих средств (два-три раза в неделю) может предотвратить закупорку пор и появление прыщей и угрей. Крохотные гранулы в этих средствах очищают поверхность кожи от ороговевших клеток и стимулируют кровоснабжение. Отшелушивающие средства лучше применять вечером, после очищения кожи. Особенно мягкого действия и одновременно питательными являются пилинговые гели. В то время как крохотные крупинки удаляют с кожи "грязь", гель дает ей много влаги. В результате кожа выглядит особенно гладкой, мягкой и упругой. Очень хороши пилинговые средства с добавлением экстракта крапивы. Это противовоспалительное средство находится внутри крохотных крупинок и высвобождается после втирания в кожу. Экстракт предотвращает появление прыщей, угрей и способствует их заживлению.
• вместо жирных кремов лучше всего применять легкую эмульсию (гидрогель) из серии противовоспалительных средств по уходу. В них содержится очень мало жира (или его нет совсем) и много влаги. Эмульсию наносят по утрам на очищенную кожу и, похлопывая кончиками пальцев, втирают.
• отличным средством для воспаленной кожи является масло чайного дерева. Способ его применения очень прост: прыщи и угри смачивают несколько раз в день 5%-ным раствором масла. Эффект достигается уже через несколько дней.
• очень хорошо делать паровые ванночки 2-4 раза в месяц, лучше всего вечером перед сном. Под действием пара поры кожи очищаются от черных точек, начинают интенсивнее действовать сосуды кожи. Для проведения процедуры приготовьте толстостенный сосуд емкостью 2-3 литра, махровое полотенце, бумажные салфетки и крем. Перед тем, как делать паровую ванну, следует тщательно очистить кожу, а веки смазать кремом для век. На дно приготовленного сосуда всыпьте горсть сушеных цветов ромашки или шалфея, если кожа жирная. Наполните сосуд на 3/4 кипятком и поставьте его на стол. Наклоните голову над сосудом с водой и накройтесь полотенцем. Держите лицо с закрытыми глазами примерно 10 минут. После этого лучше всего обсушить лицо при помощи салфетки легкими промокательными движениями и ополоснуть лицо кипяченой водой комнатной температуры, добавив в нее несколько капель лимонного сока, чтобы сузить поры, расширившиеся во время паровой бани.

Два- три раза в неделю обязательно делайте маски для жирной кожи . Они очищают и стягивают расширенные поры, снимают воспаление и улучшают цвет лица:

• из простокваши или кефира: ватным тампоном нанесите на кожу лица кефир или простоквашу. Держите 15 минут. Смойте теплой водой. Такая маска подсушивает кожу.
• из яичного белка и лимонного сока: белок взбейте в пену. Смешайте с 1/2 чайной ложки лимонного сока. Нанесите на кожу лица и шеи. Держите 15-20 минут. Смойте теплой водой. Такая маска придаст коже свежий вид.
• из дрожжей и фруктового сока: 20 г дрожжей смешайте с 1 чайной ложкой фруктового сока (лимонного, клюквенного, смородинового и т. п.). В массу можно добавить немного теплой воды или молока. Нанесите на кожу лица. Держите 15 минут. Смойте теплой водой. Такая маска хорошо очищает кожу.
• из огурцов: натрите на мелкой терке кусочек свежего огурца. Смешайте его в пропорции 1:6 с борной кислотой. Нанесите на кожу лица. Держите 10-15 минут. Смойте теплой водой. Такая маска очищает и освежает кожу.
• из яблок и яичного белка: маленькое яблоко натрите на мелкой терке. Смешайте с взбитым белком. Нанесите на кожу лица и шеи. Держите 15 минут. Смойте теплой водой.
• из яблок и крахмала: маленькое яблоко натрите на мелкой терке. Смешайте с 1 столовой ложкой крахмала (лучше картофельного). Нанесите на кожу лица и шеи. Держите 15 минут. Смойте теплой водой.
• из клубники или лесной земляники: растолките ягоды и смешайте со взбитым яичным белком. Смажьте этой кашицей кожу лица и шеи. Как только первый слой начнет высыхать, нанесите второй. Затем так же нанесите третий слой ягод. Смойте маску прохладной водой.
• из зеленого чая: 5 столовых ложек зеленого чая растолките в ступке или смелите в мельнице для специй. Порошок перемешайте с 3 столовыми ложками кефира. Массу нанесите на кожу лица. Подержите 15 минут. Смойте теплой водой.
• из клюквенного сока, крахмала и яичного белка: взбейте белок. Размешайте с 1 чайной ложкой клюквенного сока и 1 чайной ложкой крахмала (лучше картофельного). Нанесите на кожу лица и шеи на 15 минут и смойте теплой водой.
• из свежих дрожжей и перекиси водорода: дрожжи (20 г) смешать с несколькими каплями лимонного сока и небольшим количеством 3 % перекиси водорода. Пенистую маску нанести на 15-20 минут.
• из меда с белком и мукой: во взбитый белок постепенно добавить чайную ложку меда, смешать, затем сгустить мукой до образования кашицы. Продолжительность действия маски приблизительно 20 минут.
• из дрожжей и сметаны. Эта маска действует обезжиривающе, она смягчает кожу и повышает ее тонус. 20 г дрожжей смешать со сметаной (или молоком) до образования кашицы и нанести на лицо. Продолжительность действия маски около 20 минут.
• стягивающая маска: белок взбить в крепкую пену, добавить три чайные ложки борной воды и нанести на лицо на 20 минут.

Регулярность и аккуратность в выполнении необходимых косметических процедур позволят вам избежать неприятностей, связанных с особенностями этого типа кожи, и наслаждаться ее здоровьем и чистотой.

Уход за лицом для жительниц больших городов

Проживание в мегаполисах делает нашу кожу более уязвимой. Ежедневное воздействие пыли, грязи, выхлопов, испарений, выбросов в атмосферу – все это не может не сказываться как на общем состоянии здоровья, так и на внешнем виде.

У женщины, которая проводит жизнь в крупном городе, может неожиданно появиться аллергия на привычный крем или маску, внезапные высыпания на коже, а цвет лица может доставить серьезные переживания. Причиной таких малоприятных явлений служит повышенная чувствительность кожи.

Как же мы ухаживаем за чувствительной кожей? Большинство из нас, стараясь воздействовать на такую кожу, «бросаются» в одну из двух крайностей: либо начинают задействовать все известные методы и быстро «залечивают» кожу до полной неузнаваемости, либо опасаются применять эффективные средства, боясь непредсказуемой реакции. Необходимо помнить, что самое главное для жительниц больших городов – правильное и регулярное очищение кожи, а также подходящее увлажняющее средство. Дело в том, что в течение дня на нашей коже скапливается огромное количество всевозможных загрязнений, а еще «городской» коже катастрофически не хватает влаги.

Какая кожа является чувствительной?

Основные признаки чувствительной кожи:

1. Шелушение.
2. Покраснение.
3. Ощущение дискомфорта (жжение или стянутость).
4. Раздражение.

Причина, по которой возникают перечисленные признаки, одна – нарушение имеющегося на коже защитного барьера. В результате кожа становится особенно восприимчивой к влиянию загрязнений среды, пыли, аллергенов. В «группе риска» находится очень жирная и очень сухая кожа.

Специалисты выделяют четыре причины, по которым наша кожа становится чрезмерно чувствительной:

1. Перепад температуры: кожа очень не любит резких перепадов температуры, которые возникают при сушке волос феном, резком переохлаждении или перегреве, сильном ветре.
2. Стресс: кожа немедленно реагирует на недосыпание, нервное расстройство, употребление алкоголя, курение, смену климата… Все эти ситуации являются для нашей кожи стрессовыми.
3. Косметика. Если мы применяем неподходящую косметику или накладываем ее в избытке, кожа раздражается.

Влияние гормонов в период беременности, лактации.

Основные правила ухода

Очищение

Правильное очищение всегда состоит из трех этапов, пренебрегать любым из которых нельзя. Некоторых женщин раздражает ощущение пленочки на лице, которое появляется после применения очищающего молочка. Другим, наоборот, не нравится умывание водой – им кажется, что кожа после этой процедуры стягивается. Чтобы каждый этап очищения кожи ассоциировался у нас только с приятными эмоциями, очень важно подобрать подходящие косметические средства. Вот эти этапы:

1. Демакияж. Декоративная косметика, которую мы наносим утром, в течение дня смешивается с секретом потовых и сальных желез, с уличной пылью, с микрочастицами, которые выделяют всевозможные чистящие средства, и т. д. Чтобы удалить весь этот груз с нашей кожи, следует выбрать одно из нескольких средств: сливки (особенно подходят для сухой кожи, склонной к раздражению и постоянно шелушащейся); жидкость для снятия макияжа (годится для не очень чувствительной кожи); масло для удаления макияжа (им можно пользоваться даже обладательницам очень чувствительной кожи).
2. Умывание . Эта процедура помогает окончательно удалить макияж, а также предыдущее косметическое средство. Для умывания лучше всего использовать мусс или косметическую пенку – эти средства являются достаточно нейтральными и универсальными, то есть подходящими практически для любых типов кожи. Они не высушивают кожу, не становятся причиной раздражения. Пенку и мусс можно использовать даже после пилинга в косметическом салоне, а также после лазерной шлифовки. Не допускайте распространенную ошибку многих женщин: не умывайтесь простой водопроводной водой! Гораздо больше вашей коже понравится мягкая кипяченая вода или минеральная. После умывания протрите лицо и шею тоником.
3. Глубокое очищение . Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, нельзя пренебрегать глубоким очищением – его нужно проводить 1 раз в неделю или 1 раз в две недели, в зависимости от типа кожи. Если периодически не отшелушивать ороговевшие частицы эпидермиса, кожа приобретет сероватый, землистый оттенок, станет сухой и шершавой. Для глубокого очищения можно применять гоммажи или пилинги. Гоммажи – более щадящие средства, их действие отличается мягкостью и деликатностью. Наносят гоммаж осторожно, кончиками пальцев или спонжем. Эффект от применения гоммажа сходен с эффектом скраба, но не повреждает даже наиболее чувствительную и склонную к раздражению кожу. Пилинги, в составе которых есть энзимы, можно считать достаточно мягкими средствами для глубокого очищения. Дело в том, что в состав энзимных средств обычно входят растительные натуральные экстракты и антиоксиданты. Благодаря этим веществам омертвевшие клетки кожи отшелушиваются быстро и безболезненно.

Увлажнение

Выбирая увлажняющее средство, позаботьтесь о том, чтобы вашей коже подходили его текстура и состав. Старайтесь не пользоваться увлажняющими кремами, которые содержат высокую концентрацию витаминов А и Е: они повышают реактивность кожи. Очень хорошо, если в составе увлажняющего средства присутствуют минералы и термальная вода – они благотворно действуют на чувствительную кожу. Постарайтесь, чтобы в креме не было отдушек, которые могут спровоцировать появление аллергической реакции. Текстура хорошего крема не должна иметь высокую плотность. Если вам повезло и вы нашли «свое» средство – не меняйте его минимум шесть месяцев. За это время кожа привыкнет к крему и станет извлекать из него максимум полезных веществ.

Специально для лета: На протяжении всего дня наносите на лицо термальную воду – лучше применять для этого специальный пульверизатор. Особенно это приятно и полезно в жаркое время.

10 рецептов для красивой кожи лица

В наше время никто уже не опровергает тезис здоровье – красота. В свою очередь, красота – успех в профессиональной деятельности и в личной жизни. Каждый в понятие красоты вкладывает свое видение мира, но то, что это, прежде всего ухоженная кожа, волосы, ногти, здоровый цвет лица, здоровые зубы бесспорно.

Простокваша против косметики

Мой рецепт очень прост: косметику с лица снимаю с помощью сливок или простокваши — хорошо очищает кожу и делает ее гладкой. Для волос тоже часто использую кефирные маски — за полчаса до мытья втираю в кожу головы. И ни какой перхоти, а волосы сильные и блестящие.

Ледяное умывание

Если умываться каждый день холодной водой или протирать лицо кусочком льда из настоя трав (петрушка, ромашка, череда), после чего умыться тёплой водой и ещё раз холодной (или льдом), то кожа всегда будет в тонусе, не будут появляться морщины, у кожи будет свежий вид. После умывания воспользоваться дневным или увлажняющим кремом.

От морщинок около глаз

После того как утром и вечером стала делать зарядку для глаз (глазки вверх-вниз-вправо-влево-кругом — и так по 5 минут) «гусиные лапки» сгладились, а мешки и круги под глазами заметно уменьшились.

Питание для кожи

Питательная яблочная маска для кожи лица. Натрите небольшое яблоко на мелкой терке, добавьте 2 чайных ложки крема, которым вы пользуетесь, все взбейте и нанесите массу на лицо на 15 минут.

Тёплая маска для уставшей кожи. Я живу в промышленном городе и огромное количество вредных веществ, витающих в воздухе, постоянно сказывается на коже моего лица. Крема и различные готовые маски не решают проблему до конца. Лучший вариант очищения и увлажнения у меня такой: 2 столовые ложки геркулеса замачиваю в 4-х ст. ложках теплого молока. Примерно через час добавляю чайную ложку меда и немного лимонного сока. Лучше всего проводить процедуру в баньке, но можно и дома — только маска должна быть теплой. Сначала обильно смачиваю мягкую фланелевую ткань в отваре ромашки лекарственной (цветки) и кладу минут на 15 на лицо — поры раскрываются и дезинфицируются. Затем наношу теплую овсяную маску. Через 10 минут подсохшую и остывшую маску можно смочить остатками ромашкового настоя и хорошенько помассировать кожу кончиками пальцев (как при пользовании скрабом), затем смыть. Если делать эту процедуру 1-2 раза в неделю — результаты не заставят себя ждать!

Новогодний тоник

У меня есть фирменный тоник, причем довольно таки «новогодний». Вымытые кожурки примерно от 4-5-и мандаринов заливаю литром кипятка и настаиваю примерно 25-30 минут. Затем процеживаю и добавляю 7-8 капель эфирного кедрового масла. Хранить тоник нужно в холодильнике и 2 раза в день холодненьким протирать кожу лица и зоны декольте. Мгновенно бодрит и освежает, а также придает упругость! А какой запах... С новым годом!

Капля красоты

Капнуть 1-2 капли лимонного сока перед нанесением в крем для лица — и кожа будет потрясающая, бархатистая и сияющая!

От морщин

Лимон мелко нарезать, залить стаканом водки, настаивать 10 дней. Настоем пропитать слой ваты или марли и наложить на лицо. Через 15 — 20 мин. снять маску, но лицо не мыть. При жирной коже стягивает поры и сглаживает морщины.

Смородина + календула

У меня жирная кожа, поэтому я периодически делаю маски специально для такого типа кожи. Мне очень нравится маска из календулы и смородины. Вот ее рецепт: надо смешать чайную ложку мелко нарезанных цветков календулы (ноготков) с 6-8 размятыми ягодами черной или красной смородины и половиной чайной ложки пшеничной муки. Рецепт прост, но очень эффективен. Проверено на себе!

Увлажняем правильно

В зимнее время жирная кожа нуждается в питании и увлажнении. Я использую маску из дрожжей и хрена. Маска из дрожжей и хрена: 1 столовую ложку тертого хрена смешать с 1 столовой ложкой дрожжей, разведенных в молоке до густоты сметаны, и наложить на 20 минут. Такая маска оказывает тонизирующее действие на кожу, улучшает кровообращение и повышает упругость. Раз в неделю жирной коже требуется пилинг. Лучше использовать скрабы или маски на основе фруктовых кислот. Полезно помассировать кожу ломтиком яблока. Это поможет мягко избавить ее от ороговевших частичек. Можно протереть лицо ломтиком картофеля — это освежит кожу и придаст ей приятный розовый оттенок. Одним из основных требований при уходе является употребление кисломолочных продуктов. Полезно каждый вечер протирать кожу тампоном, смоченным молочнокислой сывороткой, оставлять на 3-5 минут для высыхания, после чего нанести питательный крем для жирной кожи с тонизирующими, дезинфицирующими и биологически активными добавками

Насколько эффективны кремы-депиляторы?

Кремы для удаления волос являются одним из самых распространенных методов удаления волос и по популярности находятся где-то между бритьем и восковой эпиляцией. Они являются гораздо более эффективными, чем бритье, но в то же время они не дают такого эффекта, как при удалении волос воском.

Если у вас очень мало времени и вам нужно быстро избавиться от нежелательных волос, то депиляционный крем – это лучший выход из положения!

Кремы для удаления волос содержат очень высокий уровень pH, что необходимо для того, чтобы растворять волосы на поверхности кожи. Они действуют намного мягче, чем бритье или восковая эпиляция. Кремы-депиляторы особенно хороши для чувствительных или неровных областей тела, таких как линия бикини, верхняя губа или подмышки. Во время их использования, как правило, возникает неприятный запах, но при всем этом вы можете безопасно, быстро и качественно очистить от нежелательных волос большие участки тела. Кроме того, результат депиляционных кремов намного лучше, чем после бритья.

Несмотря на все преимущества кремов-депиляторов, если вы делаете это в первый раз, протестируйте крем на небольшом участке тела. Помимо этого, следует внимательно ознакомиться с инструкцией, поскольку существуют депиляторные крема для различных частей тела, которые учитывают уровень чувствительности и структуру волос на обрабатываемой области. Если у вас есть какие-либо проблемы с кожей, перед использованием крема стоит проконсультироваться с врачом.

Инструкция по применению

Нанесите крем на нужные места и держите на теле 4-5 минут, после чего крем медленно снимите специальным пластмассовым станком или смойте губкой.

Такой метод скручивает волосы у корня так, как свернулись бы волосы, если бы их подпалили. Таким образом, могут удаляться волосы любой длины.

Для того чтобы нанести крем и получить в итоге нужный вам эффект, кожу следует очистить, чтоб она не была жирной, тогда волосы полностью удалятся. После депиляционного крема на обработанные участки не следует наносить увлажняющий крем, так как любое соединение этого крема с другим веществом может вызвать раздражение.

Использовать депиляционные кремы больше подходит для участков тела, где кожа самая нежная, например, в зоне бикини.

Но прежде нужно обязательно проверить кожу на чувствительность к составляющим крема. Для этого необходимо нанести небольшое количества средства на участок кожи, где в случае раздражения его не будет видно, и проследить, не проявится ли аллергическая реакция на коже.

После депиляционных кремов волосы начинают расти минимум через день. Эффект может сохраняться и до 4-5 дней, тут все достаточно индивидуально и зависит от скорости роста волос. Вдобавок, в такие крема могут добавляться средства, замедляющие рост волос.

Помимо этого полезно знать, что в состав депиляционных кремов входит большое количество химических веществ, которые могут пагубно влиять на вашу кожу. По этой причине не рекомендуется использовать крем чаще, чем 1 раз в день, так как это может привести к ожогу кожи.

Обычно на упаковках указывают, какое время нужно держать крем на теле, чтоб все волосы были удалены. Как правило, это не совсем так, так как указанное время – это время, в течение которого вещества, содержащиеся в креме, безопасны для вашей кожи.

Если вы видите, что крем не совсем справляется за отведенное время, то не стоит держать его дольше, чем указано в инструкции. Это в свою очередь может привести:

• - к закупориванию клеток;
• - к большому раздражению кожи, что в итоге придется лечить.

В связи с тем, что крем снимается с помощью специального станка или губки, вместе с волосами также снимается и загар. Вдобавок загорать после использования депиляционного крема не рекомендуется в течение одного-двух дней.

Метод депиляции достаточно простой, а потому вы можете легко его применять в домашних условиях. Это самый быстрый и безопасный способ избавиться от нежелательных волос без проблем и больших затрат.