Баня показана здоровым людям в любом возрасте, и стар, и млад могут «греть косточки». Но тот, кто болеет каким-нибудь хроническим заболеванием, должен знать следующее. В острый период любой болезни баня противопоказана, так как это дополнительный стресс для организма, хоть и полезный.
Банная процедура действует регулирующим образом на артериальное давление. У людей с пониженным давлением оно заметно повышается; особенно полезны в таких случаях контрастные процедуры. Как правило, хорошо переносят парную и люди, страдающие гипертонической болезнью в начальной стадии. Но при высоком давлении в баню ходить нельзя. Это может быть опасным. Следует учитывать также, что высокая влажность создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Потоотделение при высокой влажности затрудняется, процессы терморегуляции осуществляются с большим трудом. Наиболее сильное действие оказывает холод. Поэтому люди с отклонениями в системе кровообращения должны избегать контрастных воздействий.
И вообще противопоказанием для посещения русских бань являются выраженный атеросклероз, стенокардия, постинфарктный период, заболевания сердца, отягощенные сердечной недостаточностью, аритмиями. Баня — прекрасное закаливающее средство при частых простудных заболеваниях. Вдыхание горячего воздуха приводит к прогреванию верхних дыхательных путей, улучшению кровообращения, восстановлению защитных механизмов в бронхах. Кстати сказать, при запущенном хроническом бронхите, осложненном сердечной недостаточностью, кровохарканьем посещение бани опасно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий